季節の変わり目に

ようこそセオリーへ

ありがとうございます😊

 

雨が続いたり

台風で天候の変化があり

気圧に翻弄されて

自律神経の乱れに影響したりで

体調管理難しいですが

夏の疲れなど含めて

睡眠をしっかりとること

身体を横にすること

優先させてください

 

少しゆとりがあるようでしたら

運動もお勧めです

セオリーで

エンコンパスで

体幹にスイッチ入れたり

身体の深層筋にスイッチ入ると

睡眠の質にも少し良い影響がある様です

 

整体で身体を緩めて

整えることも又良いと思います

施術でまどろむこと

脳にもよろしいかと🥰

 

ご予約お待ちしてます